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休憩中。今日から、仕事の開始時刻が昨日までよりも少し遅くなったので、午前中はほぼノンストップで眠り込んでいました。だから今日は眠くありません。



しかし、昨日までは慢性的睡眠不足。清潔なトイレの大便ルームの床に座り込んで仮眠をとったりしていました。わずかな瞬間でも睡眠状態を獲得できれば、しばらくの間脳は眠気から解放されます。でも、この程度の仮眠では問題の根本的な解決になりません。やはり、夜間のノンレム睡眠時間を確保せねば。



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ところで、このblogにAmazonの広告を設置しましたが、気にしなくて良いです。